Enfoco ​/ Visualizo / Creo

¿Cómo desarrollo mi creatividad?

​

El potencial creativo, es como esta hoja en blanco que se va llenando de palabras mientras escribo.

​

Cuando hay sosiego, hay mayor posibilidad para dar forma a las ideas.

​

Desde mi experiencia personal, aquí comparto algunas reflexiones, al respecto:

​

- La práctica de la meditación, estimula la búsqueda de soluciones

​

- El elemento para crear, es el silencio.

​

- Sólo en un espacio vacío, puede surgir algo.

​

- La mente es el lugardonde se gesta lo que necesito ver en la vida real; allá afuera.

​

Los estudios

​

Psicólogos de la Universidad de Nueva York, han descubierto que la inteligencia y la creatividad pueden trabajarse a través de la meditación.

 

Sus estudios han demostrado que la meditación sobre todo ayuda a nuestra mente a descartar la información irrelevante, permitiéndonos centrarnos en los estímulos importantes y por lo tanto dejando a nuestra mente más libre para ejercitar la creatividad.

​

Lógicamente, el estar más relajados, sin más, no es lo que nos hace ser más creativos, es la claridad de mente que nos aporta la meditación, la que nos permite hacer conexiones diferentes entre conceptos y estímulos, y llegar a resultados diferentes.

​

​

​

​

​

​